مغزیجات میتوانند باعث کاهش روی در بدن شوند!
در این مقاله کوتاه در مورد اینکه چرا خوردن آجیل میتواند سطح روی در بدن...
چیزهایی که در مورد مکملهای ویتامینی نمیدانید!
مکملهای ویتامین میتوانند بسیار مفید باشند، به شرطی که ابتدا چند نکته در مورد آنها...
همه چیز درباره ویتامین B1 (تیامین)
ویتامین B1 یا تیامین (Thiamine) یکی از مهمترین ویتامینهای بدن است که کمبود آن نیز...
آنتیبیوتیکهای طبیعی
با نزدیک شدن فصل پاییز، سرماخوردگیها و بیماریهای مختلف افزایش مییابند و نیاز به مصرف...
کمبود پتاسیم، علائم، علل و درمان آن
پتاسیم یک ماده معدنی (مانند کلسیم و سدیم) است که برای عملکرد صحیح بدن به...
مواد مغذی اساسی برای عضلهسازی
در این مقاله در مورد مواد مغذی که باعث رشد عضلات میشوند، صحبت میکنم. همچنین...
خطر مصرف مکملهای کلسیم!!!
بسیاری از مردم کربنات کلسیم مصرف میکنند، اما چیز زیادی در مورد آن نمیدانند. در...
همه چیز در مورد کلسیم
کمبود کلسیم چندان شایع نیست اما اگر هر کدام از علائم زیر را داشته باشید،...
تودکا (TUDCA) چیست و چه کاربردی دارد؟
تودکا (TUDCA) یک مشتق اسید صفراوی است که به طور طبیعی در بدن وجود دارد....
چه کسانی نباید مکمل نمک صفراوی مصرف کنند؟
نمکهای صفراوی یکی از اجزای اصلی صفرا هستند. صفرا توسط کبد و باکتریهای مفید در...
نمک صفراوی چیست و چه عملکردی در بدن دارد؟
نمکهای صفراوی یکی از اجزای اصلی صفرا هستند. صفرا توسط کبد و باکتریهای مفید در...
همه چیز درباره ویتامین سی (Vitamin C)
ویتامین C یا اسید اسکوربیک در دهه ۱۹۷۰ توسط لینوس پاولینگ، برنده جایزه نوبل معرفی...
مسکنهای طبیعی
سالانه بیش از ۶۳۵ میلیارد دلار برای تسکین درد هزینه میشود!!! مردم به داروهای مسکن...
تریس مینرال یا میکرومینرالها
مواد معدنی تریس یا کممقدار که به آنها میکرومینرال نیز میگویند، مواد معدنی ضروری هستند...
حیاتیترین علت نیاز به منیزیم
همه ما درمورد فواید رایج منیزیم مثل کمک به رفع گرفتگی عضلات، کاهش التهاب، افزایش...