اشتباهات رایجی که افراد در استفاده از آبلیمو میکنند!!
آبلیمو فواید زیادی دارد اما برای بهرهبری هرچه بیشتر از آن، باید برخی نکات را...
فواید زنجبیل به جز رفع تهوع، چیست؟
زنجبیل علاوه بر طعم عالی، طیف وسیعی از فواید سلامتی را ارائه میدهد که میتوانید...
یک سیب در روز بخورید یا یک هویج؟!
برای داشتن بدنی سالم نیاز به ترکیبی از غذاها داریم و نه فقط یکی از...
بهترین و بدترین غذاها در رژیم کتوژنیک کدامند؟
در این مقاله میخواهم بهترین ترکیباتی که میتوانید در رژیم کتوژنیک از آنها استفاده کنید...
اشتباهات رایج در زمان انجام رژیم کتوژنیک
در این مقاله کوتاه میخواهم در مورد ۱۶ اشتباه بزرگ و رایجی که مردم در...
تخم مرغ و گوشت بخورید و تستوسترون را افزایش دهید
تحقیقات جدید نشان میدهند که سن ممکن است عامل مهمی در کاهش تستوسترون نباشد. اگر...
اگر پاستا مضر است، چرا ایتالیاییها طول عمر زیاد دارند؟!
آیا تا به حال به این فکر کردهاید که اگر پاستا بد است، چرا ایتالیاییها...
تنها گندمی که میتوانید مصرف کنید، چه نوعی است؟
در این مقاله میخواهم در مورد فواید جالب سبزه گندم صحبت کنم. محصولات گندم معمولی...
آیا میتوان از روغن زیتون به عنوان ایبوپروفن استفاده کرد؟
دادههای بسیار زیاد و قوی وجود دارند که نشان میدهند یک ماده شیمیایی در روغن...
آیا رژیم کتوژنیک بدن را به حالت اورژانسی میبرد؟
رژیم کتوژنیک بدن را در وضعیت اضطراری و اورژانسی قرار نمیدهد. در شروع انجام رژیم...
آیا رژیم کتوژنیک میتواند باعث کبد چرب شود؟
آیا رژیم کتوژنیک بدون مصرف سبزیجات کافی، میتواند باعث کبد چرب شود؟ اطلاعات زیر را...
چربی ترانس چیست و چرا باید از مصرف آن پرهیز کرد؟
در این مقاله میخواهم در مورد تنها چربی که میتواند باعث مقاومت به انسولین شود،...
همه چیز درباره روغنهای معدنی
روغن معدنی یک ماده شیمیایی است که از نفت خام ساخته میشود. این مایع بی...
راش کتوژنیک و راه درمان آن
راش کتوژنیک به دلیل کمبود ویتامین B2 ایجاد میشود. این ویتامین در متابولیسم چربی نقش...
مهمترین خطر روزه داری طولانی مدت چیست؟
روزه داری طولانی مدت برای حمایت از بدن سالم بسیار مفید است. با این حال،...